全国性的降温到达了，相同厚度的被子，昨晚整个被子都没有焐热，起床的速度慢了好几拍。从床上坐起来，肚子上的肥肉明显又有堆积，前期健身的成果又快要消失。坚持健身的时间有三个月，成果消失，只用了不到两个星期。
下个阶段的各个生活都在成都，于是把各种身份关系转回了成都。白天跑各有关部门、和各个方面的老朋友的聚会应酬都放到了晚上。按说健身是不能饮酒的，为了不使自己那么的无趣和扫兴，还是不多不少喝了些。易胖体质+没有健身+大热量摄入+饮酒，我的体重很快回到了三个月前没有健身的状态。
日更是坚持了的，尽管简书钻的名次不像前些天每天以两、三百名的速度往下降，但是日更的质量，自己心里清楚：词不达意、语句不通、自说自话！这种低质量的日更只能抑制写作水平的提高。
的确，家里的日子太舒服了。这段时间在找新的工作，家人都照顾我可能会有的情绪，尽量把家里的伙食调整的很好。其实家人太低估我的心里承受能力了，类似求职被拒这样的事情，自己根本不会放在心上。伙食吃那么好，只能增加自己的懒惰，消耗本该拥有的危机感。
对于像我这样意志不坚定的人来说，适当的压力是非常必要的。比如说，在比较远的外地开展项目，每天的工作量和压力都比较大，一个人生活，反而每天都坚持健身，使自己的状态更好，日更的材料也更有料。但是内心的孤独和不安定感也时时侵扰着自己，又对家庭的温暖非常渴望。
寒流的到来使得小区门口的共享单车无论数量，还是种类都多了很多，出去办事还是无条件的骑单车吧。优哉游哉的单车实际上对经历健身的我们并无多大增益，只不过是聊以宽慰健身没有达标的心里，这种心里对进步的伤害不亚于不健身。
想明白了就要去做，家的温暖不是不努力的借口，坚持，坚持，坚持！
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