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每天玩手机不超过一小时

每天玩手机不超过一小时

作者: 浅浅无盐助理 | 来源:发表于2020-07-19 14:35 被阅读0次

前段时间给自己定了一个目标,就是每天玩手机不超过一小时,开始还能坚持,但是坚持了两三天之后,发现自己又开始犯老毛病了,手机只要在身上不拿出来看就觉得不习惯。

这其实也就是自己的视力为什么一直在下降的原因,现在很多的人都是玩手机比较入迷,而且是每天超时量用手机,所以才会影响大家的视力。

一定要保护自己的眼睛,每天控制自己用手机的时间。

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