说明（explanation）的基本释义是解释清楚,讲明解；说明原因说明的对象，可以是具体的实物，也可以是看不到摸不着的概念、原理等。说明是决定论的或是因果的。
解释（interpretation）是个体心理咨询技术之影响性技术之一，即运用心理学理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等，或对某些抽象复杂的心理现象、过程等进行解
理解（understanding）是就目的而言的，咨询师融合自己的个人经历，体验，思悟得出的对事物的自我解读。
理解是在说明和解释之间搭建的桥梁。一个人的解释能力——艺术的表达和人文情怀的呈现，不可能越他理解的深度和广度。同样经历的一件事，每个当事人的描述都不会完全相同。这是为什么呢，因为每个人的记忆都是根据自身已有的感觉和体验在不自觉中进行了选择记忆，每个人的理解不可能一模一样。
朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，这跟三季人的典故一样，你跟一个从来没有见过冬季的人谈论冬季的寒冷和萧条，他是无论如何也不会明白的。故事是这样的：
有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“一年到底有几季啊？”学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。”
客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。”
“哎，你搞错了，四季！”
最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。
正巧这是孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”
孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。客人马上说：“磕头磕头！”学生没办法，只好乖乖磕了三个头。
客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”
孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”
当你无论是跟人谈话，还是做事，先辨别下对方的认知能力和事情的发展状况，要比你一味的据此力争和埋头苦干有效率的多。
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