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抑郁断药2个月之后,我终于好了。

抑郁断药2个月之后,我终于好了。

作者: 58c50fa05375 | 来源:发表于2018-04-07 11:13 被阅读312次

这是一件我很长时间都觉得难以启齿的事情,也是在我抑郁了半年之后真正面对了这件事。

了解我的朋友和同学可能会发现,我大四之后几乎停止了文字的输出,个人的公众号也停了半年,美其名曰为了论文,可其实论文在我刚开始大四的几天就完成了,根本对我的文章输入造成不了任何影响。

在这半年时间里,我被自己的内心深深地折磨着,一方面对于未来的日子充满期待,可另一方面,我想到了死亡,既害怕,又渴望。

我想要去尝试关于死亡这个事情,我知道这是一种病态,可我根本控制不了自己的想法,白天时不时地会出现这个想法,晚上失眠地睡不着,甚至觉得自己这辈子完了,我对一切事情失去了兴趣,连我最喜欢的文字都放弃了。

朋友说,之前看你朋友圈几乎每天都有动态,那几个月你几乎没有了任何的朋友圈音讯,仿佛从人间消失了。

我去看了心理医生,诊断为间接性抑郁和强迫症,让我吃两种药,至少要吃三个月。

我开始了我的治疗之路,学校里我装作没事的样子,回到家我也沉迷在游戏的世界里,想尽一切办法去转移注意力,让自己不要有自杀和死亡的想法。

中间我有过放弃吃药,觉得根本没用,也有觉得根本战胜不了自己的想法,但朋友的一句话却让坚持了下来:“任何的希望都在你手里,好牌坏牌都是你自己打的,你喜欢的东西都还在等着你呢!”

过年前的一段时间,重新去看了医生,说是可以开始试着停药,我慢慢地减药,一遍沉迷在过年的气氛中。

还没有过完年,我急急忙忙换了新工作,我知道,我需要一个新的环境来对待新的自己,我要改变自己,不能再让自己被抓到内心的深渊里。

新环境

1.「每个人都有一个坎,跨过去后就是质变

是的,今天我的心理医生告诉我,我的病彻底好了,只是不要再有大喜大悲,不会再出问题。

对于这样的结果,在我昨天睡觉之前,我就已经预料到了,因为我真的是倒头就睡,没有任何辅助。

新工作让我找了希望,让我知道自己原来还是有价值的,不光是赚钱的价值,也是让自己对于社会有了新的认知。

或许,我是在大三承受了过多的压力,我的保护机制要求我需要休息一段时间,所以才让我彻底生病,修生养息。

而就在昨天,让我知道这半年的休息有了实质行的蜕变,我跨过了我人生的一个坎。

面对再如何辛苦的工作,和死亡比,和农民比,和生半年的病比,算得了什么?!

我知道,我拥有了勇往直前的勇气,这个词从小听到大,可直到现在,我才明白它真正的含义。

质变

2.「和死亡比,没有什么事是困难的

前些日子,有个同学对我说,ta真的不想工作,太累了,整天上班,每天除了上班,就没有其他的事情了,下班后也没人说话,曾经喜欢的游戏也没了兴趣,总感觉自己好累,不知道生活的意义是什么?

是啊,从大学突然到社会上,每天都要早起,没有了自己的时间,甚至还要加班,没有了自己的生活,好多同学真的会不适应。

但细细回想,我们不就是这样一直变化的么?小学到初中,初中到高中,高中到大学,大学到工作,一直下去,直到老。

说实话,我也不知道生活的意义在哪里?对于现在的我而言,我能好好的活着,我能够靠着自己活着,在这个世界上活着,就是最好的意义。

而我现在要告诉全世界,我的病好了,我要赚钱,我要好好的恋爱,我要吃各种美食,我要去玩,我还有好多好多的事情去做。

这是我觉得生活最好的意义。没有什么困难是解决不了的,就算解决不了,不解决也没事,反正你还活着呢!

嗯,今天就这样,我要刷抖音了,里面的世界实在太有意思了,哈哈哈!

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