五月复盘 | 回顾 反思 探究

五月复盘 | 回顾 反思 探究

一段时间的结束，并不是画上一个句号，或者是完成预期效果，提交了工作汇报，真正的结束应该是完成最后的复盘。只有经过了回顾、反思、探究，才能带来真正意义上的提升。

5月目标回顾:
1.完成拆书稿件(0/5)
2.keep重新做起来(10/31)
3.看一本新书，并输出笔记(1/2)

新增目标:

1.写作+手账打卡营(每日关键词练习+300字写作练习)

2.网站UI设计+logo设计

五月复盘 | 回顾 反思 探究

完成情况

4月的手帐营和画笔记打卡结束后,有些懈怠,开始了自由散漫的几天之后,才慢慢步入了正规,因为接了一个外包,时间上更加紧张,精力的投入转向了其他地方,并未按照计划进行实施.

拆书稿件还是无从下笔,拆书营里的氛围变得越来越陌生,索性置之不理了,目前还是按照自己的节奏,先培养自己观察和总结的习惯.

运动上虽然自己立了flag,但还是动力不足,三天打鱼两天晒网的,虽然听了麦子关于塑身的分享,知道自己对于健康还知之甚少,但因为看来还是要提升健身的意识.

因为接到新任务的原因,看了两本专业书,并边实践边翻阅，有为了一个问题抓耳挠腮的时候，也有寻找到更加解决方案欢欣雀跃的时候。

本月新问题

1.无论是写拆书稿还是体能管理，都需要有外力的协助才行，而外力一旦撤除，就难以维持了，而如何调动自己的积极性，快速进入心流状态，还需要继续修炼.

2.目标与行动不一致,有目标制定的问题,也有新任务抢占注意力的问题,如何使目标制定更科学,需要了解自己,并合理规划,也需要对新任务进行评估,并及时调整目标.

本月新发现

1.减肥并不是管住嘴迈开腿那么简单，它是一个系统工程，首先要了解自己的身体，再找到自己的节奏，有针对性的进行自我管理。

2.很多时候是自己的三观局限住了自己，面对改变，身体和思维的第一反应都是拒绝的，反思和复盘能够帮助自己发现问题并改进自己。

3.写文时觉得脑袋空空，文思枯竭，并不仅仅是因为缺少积累，而是缺少发现的眼睛，如果知识框架没有建立起来，对于有用信息也就无法察觉的到。

各领域分析

个人成长

看了两本专业书，对软件的操作更熟练了，效率提升了很多。

自我实现

五月下旬加入麦子21天打卡群，挑战每日收集关键词素材、输出300字，目前为止是全勤。

接了一个网站设计和logo设计的活，沟通很顺畅，很少进行修改。

职业发展

与客户的沟通交流还算顺畅，本月与三个部门的客户有接触，一方面要与内部协调工作，一方面要为客户提供更有效的服务，对内与小伙伴的沟通还需要磨合，对外与客户的交流也需要多了解一些套路。

财务

开源的目标算是完成了，发票已经给客户寄过去，就等收款了。

朋友

月初立下要多多参与社群话题，多分享自己的flag，却还是没有实现，一方面是比较忙碌，一方面也许是觉得从聊天中汲取不到太多营养，这方面还需要打破自己的局限，多多的学习沟通技巧。

家庭

和老公以文字形式进行了一次深入沟通，改善了彼此间互相嫌弃的状态。

为儿子准备跳蚤市场所需的海报和物品。

每周末和儿子一起去游泳，参加了一次画画课，孩子很喜欢，还想要再去。

健康

运动方面依旧没有引起重视，早起的时间总是舍不得用来运动，总觉得宝贵的时间应该用于学习和工作，所以怠慢了自己的身体。

随着年龄的增长，体力的确在下滑，周末带孩子两天常常会感觉到体力不支，但看到同事保持着姣好的身材曲线，还是羡慕的，所以还是要做好自己的身体管理。

娱乐

和邻居小朋友一起去了大兴野生动物园；参加了幼儿园家长们组织的烧烤活动，送妹妹离京时体验了一次坐地铁和过山车。

五月周末是很丰富多彩的，虽然都是和孩子在一起，身体上是疲累的，但精神上是愉悦的，亲子关系最重要的是陪伴，在自己力所能及的时间里，要给孩子最优质的陪伴。

六月目标

1.做好体能管理，参加减肥+手帐打卡。

2.读4本书，每周一本书，并输出读书笔记。