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《幻想即现实》预告――遇见美丽新世界

作者：曾奇峰

文/月出皎兮

办公室有位中年男，从僻远农村靠自己的努力一步步在城市立足，从一贫如洗到如今结婚安家，每一步走得都不甚轻松。

他的脸终日灰蒙蒙的，见不到一丝阳光。

办公室还有位白富美，每年至少要出去旅游两次，一次国内，一次国外。

泰国游船出事，很多中国人失踪的新闻一出，中年男发表感言：去国外旅游的都是有钱人，花钱买死这不自找的吗？像我们没钱待家里，平平安安的啥祸事也没有。

白富美一听不乐意了，说：你什么意思啊？去国外旅游怎么着就叫找死了？你就是仇富，心理不平衡，阴暗。

中年男说：你买房不用贷款，你不养家不糊口，生个孩子，外公外婆，爷爷奶奶抢着花钱，赚点工资当零花，你知道什么叫做生活吗？你尝过生活艰难的滋味吗？

显然，中年男眼里的世界和白富美眼里的世界是不一样的，纵然是一样的天空，一样的日月，一样的日出日落，四季轮回，但各人心中的世界决定了各人眼中的世界，一个风刀霜剑，一个鸟语花香。

然生活的处境无法轻易改变，却可以通过改变心理的认知，来改善自己心中的世界，让我们获得平和快乐的生活态度，同样能提高我们生活的质量。

而从《幻想即现实》这本书中，我们能学到客观认识自己的心理世界，并改变心理认知的方法。

这本书是中国精神分析领域的大师曾奇峰的最新作品，他毕业于同济医科大学医疗系，被称为中国精神分析界的旗手级人物，同时他还是全国独家心理咨询杂志《心理辅导》的专栏作家。（格式不对）

他从事了二十多年心理医生的工作，多年来他通过对心理咨询者的观察，以成功进行心理治疗，心理干预的经验为基础，创作了本书，力求帮助我们摆脱不良的心理认知，心理环境，心理疾病的困扰，让我们的心理更加地健康，从而更加幸福快乐地生活。

本书一共分为4章，以列举一些生活中的现象和例子来分析为什么我们会产生一些不好的情绪，糟糕的行为，这些情绪和行为可能导致的心理疾病，从而让我们认识到心理疾病的真相。(此句继续斟酌，修改，绕口。)

我们还会发现在亲子关系中，在对孩子的教育上，我们与孩子的相处模式和我们对孩子的教育方式，都是由我们的心理认知，心理状态所决定的。

读这本书，我们将认识到改变不健康的心理状况，摆脱由心理疾病造成的困境，是一场改变自己命运的战争。

所以《幻想即现实》是一本心理学书，当我们囿于各种不好的生活状态，（加谓语）或工作状态之中，当我们被疲倦、焦虑困扰时，它会告诉我们，其实生活和工作本身都没有问题，我们可以通过找出问题产生的心理原因，获得良性认知，使我们对待工作和生活的态度与看法发生改变，就会有意想不到的效果出现。

阅读本书还能让你透过生活繁杂的表象，看透人性的本质和一些事情更深层次的内在。

这本书与专业的心理学书籍不同，它是一本适合大众口味的，浅显易懂的心理学类书，没有枯燥乏味的名词术语，由一篇一篇短小的文章组成，每一篇都是一个与心理学有关的小故事，或者小随笔，举例说明贴合现实，读来有种让人茅塞顿开，恍然大悟的感觉。

人类的心理到底会对人类的认知和行为产生怎样的影响呢？

美国心理学家罗森塔尔做过一个试验，他和助手从一所小学的18个班级中选出18个他们认为“最有发展前途”的学生，将名单交给校长和老师。

８个月后，他们对１８个班级的学生进行复试，奇迹出现了，名单上的１８个学生，其表现和原来相比都有极大的进步，他们尤其表现出性格活泼开朗，自信，求知欲旺盛，乐于和别人打交道的特点。

实际上，名单中的学生只不过是他们随机选择的，但正是这样一种心理暗示改变了他们，激发了他们的自豪感　，而这一暗示又左右了老师对这些学生能力的认知，老师通过自己的情感，语言和行为将自己的这些心理活动传达给了这些学生，从而使他们发生了异乎于寻常的改变。这就是著名的“罗森塔尔效应”。

这个实验让我们充分看出心理这种看不见摸不着的东西不仅可以改变对周围的环境的认知，还可以改变一个人的性格，从而彻底改变他的人生。

读完这本书，我们能获得一些心理学的知识，用这样的知识武装自己，可以更少地受困于周围的环境，和自己的内心，用大白话来说就是：你会发现自己过去那么多年，给自己挖了多少坑，下了多少套，怨天尤人，都是自作自受。而从今以后，你终于可以少干些这样的傻事了。

接下来，我将分为四个小节，和大家一起共读曾奇峰的《幻想即现实》，用心理学去遇见一个美丽新世界。

1. 满意，信任，希望，三个改变你命运的词

2. 孩子的人生，到底该由谁来作主？

3. 两个“不要”会给你更轻松优质的生活

4. 家庭关系决定孩子的一生