做好红烧带鱼并不难

作者: 西安小太阳 | 来源:发表于2016-10-22 13:26 被阅读16次

红烧带鱼是我们家庭中最常见的菜肴。带鱼中含有多种不饱和脂肪酸,所以既好吃,又营养健康,做法也简单,是一道不可多得的美味家常菜。

虽然这么说,可我还是不怎么爱吃带鱼,总是觉得肉少,肉质柴,没啥吃头儿,喜欢吃肉多厚实的鱼肉,又嫩,水分又充足。

可是经不住女儿的纠缠,非要吃我做的红烧带鱼。没办法,在网上搜寻的一番,决定做一次红烧带鱼。

首先把超市买来的冰鲜带鱼经过简单的处理。

准备好其它材料:葱、姜、干辣椒、蒜各适量、老抽1大匙、李锦记鱼汁2大匙、生抽2大匙、糖1/2大匙、醋1大匙、料酒1大匙。

下面就可以开始了。

1、带鱼洗净后用料酒腌制10分钟;


2、把葱、姜、干辣椒、蒜切丝放小碗内,再倒入老抽、李锦记鱼汁、生抽、糖、醋、清水、混合成料汁待用;

3、煎锅内倒少许底油,把带鱼煎制金黄色;

4、把调好的汁倒入锅内,小火烧制10分钟即可出锅。

第一次做味道还不错,以后还可以多做几回。


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