“逆水行舟，不进则退。”以此来理解个人能力，很形象。
单位里，家里，众人中能力成熟者，能力未成熟者并存。成熟者做事稳健，是可以信任的，可靠的。未成熟者往往缺少方法，成绩不稳定…
就是说，个人在自己的价值追求中需要尽早达到成熟。
搞懂哪些情况会演绎为能力困难？陷入困境的？
本性追求完美，顾及的事情多，面面俱到所以时间老是很紧张，精力不够，搞得自己心烦气躁。例如在赶时间要出门了，还再烧一壶开水，又用了十来分钟，这样自己心里不由得，自然就搞得紧张了…
认真的人容易放不下，容易产生心理压力，主观能力上的压力，
个人在意的事情，不能搞透彻搞确切，不确切，就会发生困扰，这是一种消耗，导致意见能力困难，思维混乱。
例如对于自己非常重视的事，说不明白是什么事？是什么情况？不能切实透彻表述，被动沉浮，拿不出意见…
因此，追求完美者、标准难以含糊者及时的面对自己的能力状态，心理状态尤为重要，极其重要。
要知道实际生活中能力上差一点点就不一样，比如一个人遇到了困难，他能说出来，比如说“我第一次来这里，不了解…”就很可能成功寻求支持；但如果不能说出来，那么局面则完全不同。
个人能力成熟是保持有序协调状态的一个基本需要，基本能力基础支持，做到自己处于轻松协调状态的基础。
遇到情况轻松的处理了，不会影响现有状态，不会对周围形成压力、干扰。
放不下的事，释然了，豁然开朗。
做事过程中费劲、恼火的几率明显下降，条理清楚，能够掌握相应情况，具有预期，踏实，有信心。
实则只是认识上进步了一点点。
重要的是，尊重自己，是尊重自己的主观意志自己的感受，给自己的在意，以答案，这是发挥潜力做到自己的基础。
思维清晰的保持需要个人的自觉努力。
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