明天周日，下午四点后，可以散步。明天后天讲题目。
所有的生病，都是因为休息不够。
休息很重要。我的机体还是不错的。竟然所有的疾病都是因为睡眠不足。
2018.3.4
昨天晚上十点睡的，一夜没醒。早晨醒了，大概六点多。后来打雷下雨。
我七点十几起床上厕所。
七点四十五烧饭，煮鸡蛋，倒牛奶。
八点早餐。然后看书。
九点吃当归丸，喝益母草膏。
然后看书到十点。热中药。
十点十分吃药。
十点二十去学校。
十点四十到。
中午不回来。在学校吃饭。
下午三点放学。
回家看书。从三点半到九点。看五个小时。
六点吃饭。烧粥。
八点吃药。
晚上九点半睡觉。
3.21
今天化验，117。不错。想想春天结束，我就恢复了，我就开心。
3.24约的同事爬山。
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本文标题：锻炼身体篇，打卡
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