希望每隔一段时间做一个操作，在后台运行，锁屏也可以运行。 不容易被系统优化回收，是用timer就可以，还是需要用到服务，效果更好？

既然你需要在后台，那就写个service吧，不过还是很容易被杀死
这不仅需要service, 主要是要用到定时器, 相当于闹钟.

https://www.it1352.com/1653921.html

功能：实现通过按钮开启服务，在服务中延迟10秒去开启广播，在广播接收中又去开启服务，实现循环

https://www.cnblogs.com/tangs/articles/5444003.html

android service实现循环定时提醒功能

https://www.jb51.net/article/133675.htm

实例子：

在服务的onStartCommand方法里面使用AlarmManager 定时唤醒发送广播，在广播里面启动服务

每次执行startService方法启动服务都会执行onStartCommand

1、服务定时唤醒 60秒发一次广播

public class MediaService extends Service { public MediaService() {

    }

    @Override public IBinder onBind(Intent intent) { // TODO: Return the communication channel to the service.
        throw new UnsupportedOperationException("Not yet implemented");
    } /*每次调用startService启动该服务都会执行*/
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {

        Log.d("TAG", "启动服务：" + new Date().toString());

        AlarmManager manager = (AlarmManager) getSystemService(ALARM_SERVICE); long triggerTime = SystemClock.elapsedRealtime() + 60000;
        Intent i = new Intent(this, AlarmReceiver.class);
        PendingIntent pi = PendingIntent.getBroadcast(this, 0, i, 0);
        manager.set(AlarmManager.ELAPSED_REALTIME_WAKEUP, triggerTime, pi); return super.onStartCommand(intent, flags, startId);
    }

}

采用AlarmManger实现长期精确的定时任务

AlarmManager的常用方法有三个：

• set(int type，long startTime，PendingIntent pi)；//一次性
• setExact(int type, long triggerAtMillis, PendingIntent operation)//一次性的精确版
• setRepeating(int type，long startTime，long intervalTime，PendingIntent
  pi)；//精确重复
• setInexactRepeating（int type，long startTime，long
  intervalTime，PendingIntent pi）；//非精确，降低功耗

type表示闹钟类型，startTime表示闹钟第一次执行时间，long intervalTime表示间隔时间，PendingIntent表示闹钟响应动作

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对以上各个参数的详细解释
闹钟的类型：

• AlarmManager.ELAPSED_REALTIME：休眠后停止，相对开机时间
• AlarmManager.ELAPSED_REALTIME_WAKEUP：休眠状态仍可唤醒cpu继续工作，相对开机时间
• AlarmManager.RTC：同1，但时间相对于绝对时间
• AlarmManager.RTC_WAKEUP：同2，但时间相对于绝对时间
• AlarmManager.POWER_OFF_WAKEUP：关机后依旧可用，相对于绝对时间

绝对时间：1970 年 1月 1 日 0 点

startTime：
闹钟的第一次执行时间，以毫秒为单位，一般使用当前时间。

• SystemClock.elapsedRealtime()：系统开机至今所经历时间的毫秒数
• System.currentTimeMillis()：1970 年 1 月 1 日 0 点至今所经历时间的毫秒数

intervalTime：执行时间间隔。

PendingIntent ：
PendingIntent用于描述Intent及其最终的行为.，这里用于获取定时任务的执行动作。
详细参考译文：PendingIntent

2、接收到广播调用startService启动服务

public class AlarmReceiver extends BroadcastReceiver {

    @Override public void onReceive(Context context, Intent intent) {
        Intent i = new Intent(context, MediaService.class);
        context.startService(i);
    }
}

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