1、病是怎么得来的？胃不好是怨出来的，肝不好是怒出来的，肾不好是怕出来的，结节和乳腺病是气出来的，焦虑症是要强要出来的，抑郁症是钻牛角尖钻出来的，失眠是爱操心操出来的。今天的病并不是昨天刚得的，而是日积月累慢慢形成的。想想看，这个世界上真正属于我们的，只有自己的身体，所以凡事想开点、看淡点，气坏了身体真的不值得。
2、永远不要自我贬低。不要说自己身体不好，不要说自己能力不行，不要说自己智商不行，不要说自己长得不好看。因为你说的多了，你的潜意识真的会相信。你怎么看你自己，别人就会怎么看你。在这个残酷的社会中，别人不会因为你的自我贬低而安慰你、同情你，反而会欺负你、孤立你。
3、有人带着私心要求你大度，有人装糊涂敷衍你的委屈，有人站在自己的立场指责你不肯迁就。善良有尺，退让有度。任何忽视你感受和利益的关系，都值得你及时止损。善良如果开不出花，那就让它长出刺。从此，我不再做好人，也不做坏人，我做一面镜子：你对我狠，我又怎敢善？
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