正确认识自己，应对焦虑。

一，事业带来的焦虑症

      随着时代的快速发展，改新换代          。新型产业对老产业的冲击取而代之，部分人群穷富差距越来越大，攀比心极其严重，总是盲目的羡慕他人，希望自己有一天能够成为人上人，一颗追求成功的心总是无法控制的蠢蠢欲动，迫切的心难以平静，总想走接近路线，没曾想过成功没有错，问题就在自己的不自量力，引用名言警句来形容，欲速则不达。异想天开，理想的巨人 ，现实的矮子，总是沉迷于自己的幻想中，渐渐变得急功近利，开始容易膨胀，难以真正静下心来认真的去思考，自己的不足欠缺在那里，想要成就事业需要的必备条件是什么，忘了成功之路需要坚持不懈的不断的历练自己，提升自己的全方位的知识体系，实操技能，乱了序，也缺了实。

正确认识自己，应对焦虑。

  二，冷静看待  理性思考

      这里的问题也许是少数人存在现象，很多时候我们刚学会走路，就想跑起来，干着超乎自己实际能力的事情，所以遇到突发问题，自身能力没有办法应对问题，抓不住问题的核心点，找不到解决问题的方法。导致内心的慌张与不安，久而久之，问题搁置在心里，导致情绪失控，容易焦虑不安。这时候就考验人的抗压能力，如果短期之内调整不了心态，不善于把眼前问题化繁为简，得不到应对方法，很容易一个问题没解决，又把你推向另一个问题中，甚至陷入意想不到的重重危机当中。思维困境，处于当局者迷，而显然最效的是冷静冷静，跳出事物局外，遇为他人之事，申时度势，理性应对，思绪才能清晰，问题才能得到有效控制解决。

缺乏理性  安全感作乱

      1.如果不懂正确看待问题，无法接受问题根本，逃避内心，没办法调整心态面对现实，一直想想不通的点，钻牛角尖。问题卡住后，不懂的多角度看待问题，去调整好自己的心态。不懂调整心态，容易把自己的心情推向不堪一击的崩溃边缘，导致无法控制情绪与自己的想法，最后发展为抑郁甚至危机生命。

      2.盲目攀比意识，看到比自己优秀的人就着急，就否定自己的优势，自信心挫败怀疑自己，怀疑人生，情绪一度陷入低落，丧失迈出第一步的勇气，出现了事业发展的瓶颈，深陷迷茫之中，迷失方向，内心难以平静，一度不甘，思绪波澜曲折，逐渐摧毁自己的意念，击垮自己的承受力，最后就败给自己了。

      3.我们要明白每个人都有自己独特的价值，所以提升独立自主的思考能力很重要，不能盲目跟风，可以向优秀的人物学习，而不是选择成为他人，“学最好的别人，做最好的自己”要认识自己，就要了解自己，最为重要的是“知彼知己，百战才能不怠”选择适合自己的就是最好的，量力而行，不要太难为自己，树立正确的价值观，坚持不懈的学习，只有不断的学习，才能提升自己的独立思考能力。

      文很乱，可是突破一千字，我做到了，鼓励下自己，最为重要的是呈现自己的观点，哪怕是不好的，不成熟的，有什么关系？最重要是我的坚持勇气，不足中求提升。这里引用我崇尚的名言作为终结；

做事，先做人。

利己，不损人，你好，他好，大家好才是真的好。

信誉是至高无上的，值得一生去坚持捍卫的。

脚踏实地，用勤补拙。

成功没有捷径，付出总有回报。

想有钱，先让自己值钱。

吃的苦中苦，方配人上人。

正确认识自己，应对焦虑。