1. 看到了什么？
2. 想到了什么？
3. 感受到什么？
4. 和我的联系是什么？
转念练习：
我看到一个大头人，她的表情很深邃，她好像能看清楚一切，但是又不说。我感觉她很沉稳。很多时候教练需要有这样的状态，像一面镜子一样照射客户到的一切，并且还能反馈给客户。目前我仍需练习。
转念练习：
鸟儿自由的飞在天空，充满了喜悦！我终于利用视频号飞到了更广阔的天空中，我是喜悦的。天空很大，充满了未知，下一步我继续坚持，让自己可以飞的更稳一些。
1. 看到了什么？
2. 想到了什么？
3. 感受到什么？
4. 和我的联系是什么？
转念练习：
我看到一个大头人，她的表情很深邃，她好像能看清楚一切，但是又不说。我感觉她很沉稳。很多时候教练需要有这样的状态，像一面镜子一样照射客户到的一切，并且还能反馈给客户。目前我仍需练习。
转念练习：
鸟儿自由的飞在天空，充满了喜悦！我终于利用视频号飞到了更广阔的天空中，我是喜悦的。天空很大，充满了未知，下一步我继续坚持，让自己可以飞的更稳一些。
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本文标题：自我觉察2020.10.30
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