给那些在注意力和时间管理方面苦苦挣扎的人提2个简单而具体的建议:
(1)提前决定你想要做什么。
如果我们把决定搁置在当下,我们就不是在做决定,而是在做出反应。
在每天结束之际留出时间,用来提前决定第二天的日程安排,有助于让你专注于你所确定的优先事项。
(2)制定规则并遵守规则。
《持续专注》这本书的作者曾提到过这样的规则:在我的项目上投入至少2个小时之前,不要查看电子邮件或社交媒体。这意味着没有短信,也没有来电。
排除干扰,专注工作,才能完成任务。
给那些在注意力和时间管理方面苦苦挣扎的人提2个简单而具体的建议:
(1)提前决定你想要做什么。
如果我们把决定搁置在当下,我们就不是在做决定,而是在做出反应。
在每天结束之际留出时间,用来提前决定第二天的日程安排,有助于让你专注于你所确定的优先事项。
(2)制定规则并遵守规则。
《持续专注》这本书的作者曾提到过这样的规则:在我的项目上投入至少2个小时之前,不要查看电子邮件或社交媒体。这意味着没有短信,也没有来电。
排除干扰,专注工作,才能完成任务。
本文标题:做不好时间管理的人,一定要注意这2点
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ahnridtx.html
网友评论