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人生整合力__如何过你想要的生活

人生整合力__如何过你想要的生活

作者: A晏小荣 | 来源:发表于2018-08-12 17:29 被阅读0次

      过自己想要的生活,多么美好而有诱惑力的愿望,可是,在庸碌平凡的日常生活中,我们如何实现这个愿望,子木老师分享了《人生整合力_如何过你想要的生活》这本书,让我接触到一个全新的概念:人生整合力。何谓人生整合力?简单来说,就是内外合一,知行合一,让我的身心灵魂处于一种完全平衡和谐的状态。

作者分享了实现人生整合力的三大原则:真实,完善和发挥创意。

      1.对自己足够真实。

真实就是对自己的人生负百分之百的责任,听从自己的内心,找出人生中真正重要的事情。我们每个人都会有自己的梦想,也会有自己理想的生活状态,可是我们真的能够足够勇敢,去听从自己的内心,追逐自己的梦想吗?反观自己,对自己并不够真实,因为太在意别人的看法和评价,很多想做的事都放弃了,过着循规导矩的生活,却对自己的生活并不满意。

          2.思考事情背后深层次的意义

        我们要确定自己的人生优先级,去做那些真正重要的事。每做一件事,我们都可以问问自己:这件事与我的人生优先级有关吗?跟真实的自我吻合吗?与我的核心价值观一致吗?正所谓,磨刀不误砍柴工,在弄清楚事情背后深层次的意义后,我们可以不断校准我们的人生优先级,越来越接近真实的自我。

        3.加强链接

      找出一段有待加强的关系,看看自己能够为对方做些什么,提供什么样的价值。善待自己生命中真正重要的人,这些可以让我们的人生越来越完整。

      愿我们每个人都能通过人生整合力,过上自己想要的生活!

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