第一，锻炼身体。财富是零，身体才是最前面的1.身体没有，其他一切都是虚的。锻炼身体是非常非常重要的事情，却一点都不紧急，属于重要但不紧急的事项。
我这一块做得一般吧。过去的半年里，我确实锻炼了身体，我看了一下，从去年12月开始到现在，差不多是6个月时间，我跑步是94天，差不多一半吧。
这里面还有很多改善空间。比如说，3月，4月，由于受到BTC重创，整整两个月我没有运动，这就是60天。如果没有这60天的影响，我应该锻炼的数据好得多。
我要把锻炼身体列为未来十年要坚持做的事情。这件小事的作用是潜移默化的，但是对人的影响深远。身体好了，精力好了，那么做别的事情也都效率高。如果身体不好，做什么都是虚的。
我今年34岁，正是锻炼身体的好时机。每天运动半小时，这不是空话，而是要切切实实完成的事项。
那么怎么做呢？
锻炼的时间，其实是一定能够挤出来的。每天半小时，很难吗，并不难。中午吃饭出去走走，没事就出去跑个步，能够走路的就不要坐车，这是一定能够实现的。
这个事情的难度就在于坚持。
我发现我对数字还比较敏感，我每天记录自己的运动情况，这样我比较能够坚持。
所以，锻炼身体这个事情，我要列入未来每一天我都必须要做的事项里面
第二，每天写文章。
为什么写文章这么重要呢？
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我们再看一遍。
你永远赚不到超出你认知范围外的钱
除非你靠运气
但是靠运气赚到的钱
最后往往又会靠实力亏掉
因为这是一种必然
你所赚的每一分钱
都是你对这世界认知的变现
你所亏的每一分钱
都是因为对这世界的认知有缺陷
这个世界最大的公平在于
当一个人的财富大于自己的认知时
这个社会就会有100种方法收割你
直到你的认知和财富相匹配为止
写文章有两个作用
作用1：吾日三省吾身。曾国藩起点很低，却做出了极高的成就，和他的反思习惯很有关系。他反思的方式就是写日记，日记终生不断，每天反思总结。一个每天反思的人很可怕的。每天反思，每天进步一点点，日积月累，非常可怕。
作用2：提高自己的认知。每天写文章，每天输出，十年坚持，其实是挺难的。为了每天都能有输出，都能言之有物，那得保持高强度的输入才行，否则每天都是碎碎念，也就失去了意义。
每天强迫自己输出，又倒逼自己输入，这是一个不断提高自己认知的过程。想象有两个人，一个每天看书，每天思考，每天写文章来总结；另一个每天做出了看书写作以外完全一样的事情，十年过去了，你说这两个人的认知水平能完全一样吗，这是完全不可能的。
所以，未来十年，每天写一篇文章是必须要坚持做的事情。
值得做十年的事情很多很多，一件件列下来，一张A4纸都写不完。但是，说得再多，也不如真正不打折扣地完成一件事。
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正如上图所言，其实每个人都非常非常清楚哪些事情是值得做的，但是绝大部分都没有选这件事，因为太难了。
知行合一，行胜于言。我就选上面这两件事，十年如一日，努力！
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