泄火第一靠喝茶，但是绿茶性寒（我自己喝绿茶直接胃疼）所以我们祖先发明了发酵的乌龙类。第二用药，当然上篇我还没讲完。
另外还有个源头上的很重要，要少吃入心的鸡肉和入肾的猪肉。
第二防漏下梦遗，脾虚就会土不制水，这是漏下的主因。
要少吃肥厚腻，也就是高蛋白高脂肪高分子量的，包括牛奶，牛奶中有些成分对小孩有利而对成人不利，这个牛奶鸡蛋徐文兵老师反复讲，感冒了腹泻了吃牛奶鸡蛋就是毒药。
本来是少吃肥甘厚腻的，我把甘去掉了因为甘入脾，但是意思你们要明白，高分子量的不要吃。有些人吃甜的东西也能上火的。但是葡萄糖不会上火因为葡萄糖是自然界糖类中分子量最小的，其次饴糖，蔗糖分子量大有些人也会上火。而红糖则本身就是热性的。
我们要健脾补土，具体的麻烦先自己百度，今天篇幅不够具体的有机会再聊。
泻火防漏合方代表就是黄连理中汤，只有几味药。理中汤人参贵我们用党参代替，再加桂枝茯苓就有桂枝茯苓丸（见下文）的意思，再加枣护肝。都很便宜。
女士们热主要会导致血量多，而周期缩短也是热，所以代表方先期汤就用了芩莲柏泻心火，所以我们男性也可以去吃。
女子下火除了前文说的先期汤，调养知名度最高的四物汤、当归阿胶类，今天就说个桂枝茯苓丸，黄煌老师说它不但能调经带，更能消血室多种小疙瘩甚至肿瘤，听西医说现在发病率很高；男人也要用它，症状就是前列腺肥大，肥大会压迫尿道导致小便难、挤压膀胱导致尿频。
对于梦遗，因为中医入门从医圣书里学的梦遗漏下的桂枝龙牡方，相信很多人都试过龙牡重镇，但是效果不好，重镇如果效果好大家早都在一直用了。有的有老婆照样经常漏对不对。
关键很多是肝郁抑郁导致的，这就比较复杂了，第一要肝郁导致脾虚，脾虚便溏的基本都要漏，但是健脾并不是治本，要疏肝，疏肝那就又很多，我只能给个辅行诀的泻肝汤法。
当然青春期的年轻人如果遗漏次数较多也是正常的，还是跟小孩要吃糖一样的道理，因为肝气强乘克了脾土，脾土不能治水还是漏。如果实在多也是用小柴胡类疏肝，加健脾食物。
辅行诀中治成人虚劳下漏的补肾固元汤方：
地黄30 王瓜根30 薤白40 炙甘草30 干姜20 醋200毫升
一日剂量，分二三次服。
汤液经泻肝汤方：
枳实5-20 芍药10 炙甘草30 黄芩10 大黄5 生姜少许
因为年轻人本身肝气旺，又有肝郁的话就要连疏带泄，这里枳实就是泄，疏已经说过了用柴胡。
但是中医讲究补药带泄，泄药带补，所以要加桂枝（补肝气、补阳气）、枣、竹叶来补。
其它常用的有桑葚、覆盆子、乌梅、（可以做食疗、可以多加）何首乌……。
为什么要用泻肝方治漏下，几句话很难讲清楚，我以后会讲。
试就对了，都是没有毒副作用的常用药，没效果就不用再试。枳实芍药原方“三两”，我给减量了，灵活运用，如果本身不虚就可以加多。
这个方睡前服，甘草用多是为了起到缓释效果，要让他缓释到凌晨去。生姜太热也减少。
感谢阅读！更多精彩内容将在后续与书中奉上。
爱你们的揆人氏 2020-3-4
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