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文章系原创首发，文责自负。 本文参与书香澜梦第144期“空”专题活动。

当宝儿上了大学，与我相隔千里之外的时候，我们每天都保持通话，了解彼此的动态。宝儿向我陈述每天干了什么事情，我可以真切地体会到她每天真的很忙。每天通勤时间11到15个小时。实在是一个学习和勤工助学都兼顾的努力上进的好学生。

宝儿很努力却不会爱自己，这是我心底一件大事。我一直在琢磨着，如何让宝儿爱自己。这也是我认为要送给宝儿成年后最重要的礼物。

不管是因为太忙而没有时间进行规律的锻炼，还是因为规律的锻炼对于人而言是一项有难度的事情。结果就是宝儿总是断断续续去锻炼，饮食也是随性所为，这也造成她不时会感冒和发烧。

宝儿初中之前，我陪同她一周两次去训练馆进行中高强度的训练。在此期间她的身体非常好，几乎不感冒发烧啥的。宝儿回忆，她在初中之前，浑身用不完的力气，到了高中以后，经常会有疲惫的感觉。

关于宝儿初中之前饮食，由我安排，她一律服从。我本来就是一个做饭非常笨拙的人，根本不会对饭菜进行精加工。做饭清一色蒸煮，煎炸烘焙等等一律不会。却也是歪打正着了，我和孩子都吃得很健康。

等到宝儿上了大学，这几年食品行业发展得很迅速，各种精细加工和油炸小零食、饮料、代餐食品等等种类多如牛毛，铺天盖地呈现在人们的面前。价格也是从高到低，可以满足所有人的需求。比如饮料，有两毛钱一袋的，也有几十上百上千的。人们购买食品往往不是依据需求，而是依据口袋里的米量多少。

我也不知道人们从何时开始很多人被非理性消费冲昏了头脑。甚至有人以为喝了一杯百元的饮料，吃了一顿千元的大餐，穿着一件万元的衣服，背着奢侈品包包，开着豪车就可以让自己熠熠发光一般。

难道自以为万众瞩目的人就是最令人羡慕的吗？学生时代通宵达旦打游戏，抽烟喝酒，摆脱父母的管制可以任意支配，就是潇洒的生活吗？难道他们看不到熬夜、酗酒、抽烟和任性所为对自己身体造成的伤害吗？

是不知道那些致命的不良习惯是即时快乐的毒药，还是为了某种无法抗拒的欲望，要选择伤害自己的身体呢？或者是思想真的中毒了，无法控制自己的行为？

宝儿成年了，我决定有些事情不再对她妥协。比如，她可以在外面不顾自己的健康，熬夜、喝饮料、随便吃垃圾食品。但是，如果她到了我的身边，我将会阻止她熬夜和吃垃圾食品。

宝儿暑假与我相聚的第一天，晚上十点我就对她说：“宝贝，妈妈晚上睡眠时间是十一点，不能太晚的。如果你休息太晚，会影响妈妈的睡眠，妈妈不允许！”

宝儿非常爽快地答应了。

第一晚，我将就她，延迟一个小时睡觉，十二点准时关灯睡觉。

我问宝儿：“宝贝，你会在关灯以后继续玩手机吗？”

宝儿说：“我会！”

我说：“你在伤害你的眼睛，你的身体。我不允许！如果你一定要这么做，请你离开我的视线，否则，我看到你在伤害了你自己和我，我就必须阻止！”

宝儿说：“五分钟可以吗？”

宝儿与我相聚的第一晚就这样非常和谐度过。她算是没有熬夜。

第二晚，我还是按时关灯睡觉。宝儿立马告知一起玩耍的朋友：“妈妈要睡觉了，不能玩了。晚安。”

次日，我想想整日不见宝儿，一年难得相聚几天，我却如此苛刻，内心有点说不出的滋味。大抵是溺爱宝儿的。于是我问宝儿：“妈妈非常严格要求你不熬夜，并且说陪你熬夜玩耍的人都是不知道爱自己的人。妈妈认为自己说的话太扎心，怕你接受不了。妈妈内心很后悔。”

宝儿说：“妈妈，我们很多年轻人不懂得爱自己。你是对的，我一点儿也不生气。听你的正确指导。”

紧接着，宝儿问我：“妈妈，你是如何做到一个人也不感觉到孤单的？”

我笑了笑，用很温柔的声音向宝儿解释：“首先，妈妈每天工作很忙，并且我还希望自己工作绩效不断提升，这就决定了我是一个追求事业的向好发展的职业女性。工作之于我不仅仅是养活自己不得已为之的选择，也是实现自我价值的需要。其次，我越来越懂得爱自己了，我正在把自己当做孩子一样养着，我每天读书和做饭给自己吃，不亦乐乎。最后，我想活得更有质量，所以坚持每天流汗锻炼。如此下来，我哪里还有时间去感觉孤独呢？时间不够用的。”

宝儿说：“妈妈真棒！”

我说：“感谢宝贝，妈妈会继续努力的。”

那些我们看不见摸不着的，却与我们日夕相处的思维和行为习惯，是天罗地网，沉稳而淡定地操控着我们的命运。我们难道不该做点事情去保护自己吗？我想，我们必须学会反人性去阻碍外界对我们伤害，持续不断读书、锻炼和照顾好自己，如此才能让我们更好地活着。

【完】