有一本书叫作《运动改造大脑》，说的是运动可以让人变得更聪明。
因为在运动的过程中，身体分泌的多巴胺会让大脑结构比例发生改变，比如大脑皮质层面积会慢慢变大，而人的智力高低就是由皮质层的面积大小决定的。
在《知识大迁移》这本书中，作者威廉·庞德斯通阐述了在移动时代知识的真正价值。
书中提到，一个人拥有多少财富，跟他拥有的知识有直接关系，一个人健康、幸福与否，跟一个人有什么样的知识体系有关，当然，也包括智力。
如果你知道运动可以改变一个人的大脑，你会不会让自己运动，或让你的孩子运动，而不再简单地认为智力是天生一成不变的呢？
答案是“一定会”，对吧？但前提一定是你知道，或者你愿意相信运动能改变大脑、提升智力这件事。
也就是说，想让运动改变大脑，首先它必须在你的大脑中形成认知，这样你才能真正获益，因为只有你从内心深信一件事的时候，它才会让你发生变化。这就是认知。
有什么样的认知，就有什么样的行动收获，最后就会成为什么样的人。
同理，明确阅读认知 是开始阅读的第一步
不同的阅读认知，会导致不同的阅读方式、不同的阅读结果。
阅读最重要的作用，是帮助我们建立完善的知识体系。你有什么样的知识体系，就会成为什么样的人。
拥有医学知识，可以成为医生；拥有法律知识，可以成为律师；拥有教学知识，可以成为老师。
阅读的目的，本质上是改变
只有基于改变的阅读，才能看见阅读带来的变化，这种改变包括心态心境 思维收入等，甚至连交友标准和生活方式，都会有所改变。而这些改变，是从找到自己的阅读目标开始的。
如何找到自己的阅读目标？
想要找到阅读目标，我们就必须想清楚，自己读书的目的是什么，自己想要的是什么，问问自己有没有明确的目标？
比如，在未来你想要成为什么样的人？你想要过什么样的生活？
如何才能找到自己的阅读目标呢？
第一，建立自己的底层逻辑知识体系。
第二，专业程度，一个人越专业就会越接近成功，特别是在拥有底层逻辑知识体系的基础之上。
第三，自我实现。
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