红薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续532天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了31个月,睡眠质量提高一倍以上!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,后脑勺又有了新疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了！
11号的郑州沙龙还是感到收获满满！亲眼看到这几位老朋友越来越精神！也见到了庄参老师！
晚上重听王翔的妈妈的分享，曾经使我眼里充满泪水的分享！
做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！
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本文标题：8月14日南瑞意的红薯餐日记
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