终于发现那些练功的人为什么都喜欢打坐了。
前段日子偶有喘不上气的时候，尤其是在躺着刷手机的时候，时不时的会坐起来喘上一口气。只是坐起来喘气，也只是心理作用而已，因为坐起来和躺着并没有多大的区别，该喘不过来的，还是喘不过来。
因为以前练过瑜伽，现在也偶尔还会练上几个动作，其中就包括盘腿打坐，而且那是我经常做的一个动作。
那天当我躺着又喘不过气来，换了坐姿还是喘不过来的时候，我尝试着将腿盘了起来，然后抬头挺胸收腹，突然间，一口气从胸腔里面顺畅的就排了出来。
再然后，每天我就有事没事就往床上一坐，双腿一盘，进入打坐状态。
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本文标题：打坐
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