四十岁后，突然感觉耳更聪，目更敏，能感受得更广，体悟得更深，然而自以为尚未达到不惑！身体却频出状况，先是腰疼，居然椎间盘突出。然后是头疼，颈堆间盘突出。这两个毛病，让我无法久坐，更不能像以前一坐就是十几个小时，大大影响工作效率。身体状况像诺骨米牌，倒了一块，其它的全部开始倾斜。我开始夜间失眠、无饥饿感、盗汗，下肢发冷，身体如薄纸一般，随风便能倒下。仔细回想，明白前15年的恶劣工作生活习惯透支了健康，那时颇为恐慌和消极：人生只过了一半，而且我还在创业中！报名了草原越野马拉松，我们获得团队第五名奖！
信心重回后，我开始学习黄帝内经，并了解中医养生。知道我的身体的状况跟情绪关联很大，之前的工作压力、情感伤害，都极大的耗损了精气神，但我并未及时关心身体及调整自已，以至量变而引发质变。郁闷便如导火线，牵一发而直接爆发！
看了无数中医大夫后，我开始按照自学，依自已的身体状况自行配置了成药调理，补气、理气及调阴阳同时。此外，每日瞑想，主动修复当日的垃圾对身体的伤害！目前感觉挺好！
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本文标题：四十不惑之健康
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