生活就像一颗糖果 甜甜甜 让我慢慢打开她
倪子#周检视201711第一周#
1. 习惯+阅读/学习
1）A 生活习惯：早6:00晚22:30。
有4天晚睡，11:00。整周睡眠质量好。
B 运动习惯：每周运动2次，5公里训练。
本周未晨跑，有4晚每晚步行2KM-4KM。
1小时瑜伽练习。
2）阅读/学习
A 会计课程学习 周一至周四晚
B Now 冥想练习
2.生活
1）感恩马老师每日分享家庭教育，有分享给身边的朋友，受益于分享。
3.社交
1）与格格见面。看木偶剧《小王子》。每个大人曾经都是小孩子，永远保持一颗童心，善良可爱。
倪子#周检视201711第一周#
4.个人成长与反思
1）2017年还剩下二个月，感到焦虑。新年伊始，列下的年度计划还有很多没有完成。感恩梁姐今年一直陪伴我，给我肯定和鼓励。今天她分享这首小诗给我，今天看得有感悟。之前看到过很多次，都没有这样的感悟。
倪子#周检视201711第一周#
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