每天要做的

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  1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己...

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  （1）与家人朋友面对面聊天——社会支持系统 （2）与身边的大自然亲密接触——人终归是动物，总想回归大自然 （3）找...