2019年4月23日星期二，宇宙的大治疗师红月之年，显化的行星狗之月，蓝色清理之周，第20天，太阳神经丛轮
今天来到白狗波的第11天光谱的黄太阳。对应的问题是：我该如何释放与放下？答案是黄太阳。
在白狗波中太阳的图腾是爱的象征。爱是一个永恒的主题，父母之爱、伴侣之爱、亲子之爱、朋友之爱一直在我们生活中占据着非常重要的位置，乃至我们常常为了爱而哭，为爱而笑，为爱而打，为爱而闹，为爱兴奋，为爱而烦恼……可以说爱，或者说对爱的渴望是我们生命的全部，我们是因爱而生，为爱而活。但我怯怯地问一句：你真的会爱吗？你真的懂爱吗？你得到你想要爱了吗？
这勾起了许多往事。我与老公为一条裙子吵了一宿，我把幼小的女儿关在厕所里而无视她的哭诉，我因为赌气3年不与婆婆说话……旧日的往事历历在目，仿佛就发生在昨天。成长了许多年，终于敢把这些陈年旧事拿出来公开说了。坦率的说，当时我不懂爱，也不会爱。坦诚的说，旧时的我的所有的行为，都是出于对爱的渴求，是爱无能与无助。记得去年做了一份热情测试，排在我热情第一位的依然是创造所有关系的和谐，在关系中学习爱理解爱成为爱，这是一门持续一生的功课，常做常新，长做长新。
中华民族是个信奉并推崇祖宗文化的民族。五伦关系中最重基本的就是夫妻关系，它就象一个圆心，如波纹一般由内向外扩散，一圈一圈延伸到生活的方方面面，最终构成所有的关系。而夫妻关系的最小单位就是与自己的关系，你对待别人的方式其实就是你对待自己的方式。就如同一面镜子，所有的映射结果最终都会反映给你。对别人做不满就是对自己不满，你对别人的指责、挑剔与评判，就是对自己的指责、挑剔与评判。
如何自爱，如何在爱别人之前先爱上自己？这就是今天的五大能量给予我们的提醒。今天，我们可以借助光谱的黄太阳之光，让这股生生不息的宇宙之火，烧掉掉心中的杂念与恐惧，帮助我们扫除蒙昧，走上回归自爱开悟的道路。也可以透过回顾成长经历过程中，借助光谱的蓝风暴能量，对已经发生的事情放下内在负担，和过去说拜拜。
跟自己对话，此刻我需要为自己做些什么？一首歌，一杯水，亦或是一个大大的拥抱，只要你喜欢，你开心就好！在满足别之前先满足自己，照顾好别人之前先照顾好自己。水满则溢。世界上多一个健康的人，就多了一份和谐，多了一份温暖。现在，趁着阳光正好，可以出去走走，感受下太阳的温暖与光茫，亦可以把你心中的烦恼写下来付之一炬。祝福你开心每一天！
你是我，我是另外一个我！
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