正常的看书，看手机是不会近视的，导致近视是因为用眼过度。
一些缓解疲劳的小方法:
1.用劲紧闭双眼，越用劲越好，然后睁大。
2.远眺八米以外，尽量看绿色植物，不要眯眼睛看清楚，再看清楚近处。
3.转眼球。没事转一转眼球。
4.把手搓热，随后盖在眼睛上面。
正常的看书，看手机是不会近视的，导致近视是因为用眼过度。
一些缓解疲劳的小方法:
1.用劲紧闭双眼，越用劲越好，然后睁大。
2.远眺八米以外，尽量看绿色植物，不要眯眼睛看清楚，再看清楚近处。
3.转眼球。没事转一转眼球。
4.把手搓热，随后盖在眼睛上面。
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本文标题：护眼小方法
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