承认自己脆弱，就是怂么？

中国教育下的孩子大多抗挫折力很低。

因为中国的教育从来都是，要孩子呈现好的方面，坚强，勇敢，乐观等正面的东西，不允许出现负面的。

所以我们从小都认为，那些负面的都不应该存在。以至于，很多都经不起挫折，因为他们不会自己排除负面情绪。

承认自己脆弱，就是怂么？

                    不敢脆弱

承认自己脆弱，就很不堪了吗？

世界从来都在鼓励坚强，而脆弱，从来不曾鼓励。甚至它告诉我们，人不应该脆弱。

于是，我们无法把脆弱这件事，视为理所当然。

每当我们觉得自己脆弱的时候，我们就会有深深得负罪感。觉得自己不应该脆弱，但又无法赶走脆弱。于是自我拉扯。仿佛有两个我在殊死搏斗。

从来没有人告诉我们可以脆弱，只叫我们坚强。所以我不敢脆弱。

“如果我脆弱你，父母就不喜欢我了。”

“如果我脆弱你，朋友就不喜欢我了。”

“如果我脆弱你，爱人就不喜欢我了。”

“如果我脆弱你，孩子就不喜欢我了。”

所以我不能承认，我们总是跟他们说，我很好。

于是我学会了伪装，学会了一直带着坚强的面具。只为了成为别人口中的我。

承认自己脆弱，就是怂么？

                脆弱不可怕

当我们不愿意承认自己脆弱的时候，脆弱就会变成怪兽吃掉坚强的自己。

于是就开始抑郁，然后抑郁症。

唯一解决的方式就是，接纳它。承认它也是自己的一部分。我们才能看到脆弱背后象征的意义。当我们自己能看见脆弱，我们就开始疗愈了。当我们能满足脆弱背后的需求，我们就能治愈。

你的脆弱可以让你身边所有都看见，因为爱你的人也会爱你的脆弱，因为那是另一个你。

当无法无法改变的现状，无法消除的负面情绪。我们要开始帮助自己。当你愿意帮自己的时候，也是认可自己的时候。

一个完整的人不仅仅是只有乐观，就像天气不仅仅只有晴天。

承认自己脆弱，就是怂么？

              说出自己的脆弱

我今晚觉得特别轻松，仿佛达到了某个境界通体舒泰。

因为我今早对孩子和老公，说出了自己的脆弱。用平静的语调娓娓道来。他们并没有说什么安慰的话，就只是静静的聆听。我却觉得释放了多余压抑在自己身上的东西。整个人都轻松了，大脑也灵活起来。

我们身体中会有许多不同的自己。乐观是一个，悲观也是一个。我，是由许多个这个的小我组成的。接受小我，就是完善自己。接受自己就是爱自己。

承认自己脆弱，就是怂么？

王尔德说过，爱自己是终生浪漫的开始。