锻炼也快四个月了,肌肉还是小块头,室友练的很好,不过他也付出的比我多,控制饮食坚持锻炼,我是佛系锻炼,感觉自己在混,练就好好练,练出个样子,认真学动作科学健身。
要想有魅力,必须要有能拿出手的成绩,做一件事就好好做。说正面的话,学习赞美和欣赏自己,认识好自己,加油
锻炼也快四个月了,肌肉还是小块头,室友练的很好,不过他也付出的比我多,控制饮食坚持锻炼,我是佛系锻炼,感觉自己在混,练就好好练,练出个样子,认真学动作科学健身。
要想有魅力,必须要有能拿出手的成绩,做一件事就好好做。说正面的话,学习赞美和欣赏自己,认识好自己,加油
本文标题:坚持健身,每天进步一点点
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