晨读感悟 给你的大脑做做操

一个商店的老板已经奄奄一息，全家人都围在了他的床边。
    他挣扎着问道：
    “玛丽，我的妻子，你在吗？”
    “在。”
    “约翰，我的儿子，你在吗？”
    “在，爸爸。”
    “凯丝，我的女儿，你在吗？”
    “在，爸爸。”
    这时，老头突然用尽全力坐了起来，恼怒地大叫道：“那谁在照顾商店呢？”

开心一点，让每天都能过得更好！

晨读感悟 给你的大脑做做操

1.间歇使用

使用大脑的最好方式就是高频工作一段时间，然后短暂放松。只有适时地给大脑叫个“暂停”，它才能更好地发挥作用。

注意两个陷阱：
①只有感觉疲惫主动停下来休息才算真休息。
②休息意味着完全停止思考，放空，什么都不想。

2.精准预估

想要让大脑变得敏感清晰起来，能够精准把握任务进度，让每一天都有条不紊，你需要给大脑做如下三项训练。

①处理每件事情前，最好做个时间预估。根据自身实际和经验估算花费时间，帮助大脑对时间有相对具体的概念。

②事项完成后，把实际用时和预估时间做比对，简单分析原因，并保留结果，以此为标准作为下次实验的预估时间，让大脑能够在比对分析中变得敏锐起来。

③在一定量的训练积累后，你就能精准预估出自己用在每项日常事物上的时间。

3.涉猎冷门知识

大脑运作的底层机制是信息点之间的互相链接。没有更大的知识版图，你就难以获得真正有优势和独特的洞见。

抛开已经习惯的讯息频道，着手追寻崭新的、很少有人关注的领域。这些信息在交互中能够帮你产生和别人不同的“信息联系”。大脑皮层在持续新鲜的信息刺激下，就能够得到更全面的训练。

不只有你在学习。获得相同的信息意味着同频成长，想要领先一步，就要着眼于冷门信息。