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对话录(一)

对话录(一)

作者: 秋水依然 | 来源:发表于2023-09-21 15:08 被阅读0次

瑶瑶:妈妈,我分不清平静和麻木的区别。我觉得我以前应该是麻木,冷漠,现在好像算平静。

我:平静是内心的安宁,对外界的变化敏感,有丰富的情感。麻木是没有感知力的。

瑶瑶:妈妈,我发现自己最近有些改变。今天我约同学下课一起去外面吃午饭,结果她们都不愿意外出。我觉得一个人吃饭很孤单。这时我想起雪师说,情绪是幻觉,要专注当下。我就在去餐厅的路上观赏路边的景色,吃饭时专注吃饭,时间过得很快,也不觉得自己孤单。

我:情绪是小我的把戏。专注当下的时候,小我就消失了。

瑶瑶:室友问我,怎么能做到毅然和男友分手的?我告诉她,因为看了雪师的书,发现快乐是自己给予的。室友似乎不太相信的样子,我就没有多解释。

我:认知不同,也不必强求别人接受你的观点。

瑶瑶:我觉得室友挺依赖她男友的,那个男孩其实也不是很好。

我:沉睡的人只有自己愿意醒来,才能被唤醒。

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