实践、实践、再实践
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
一件小事做一千遍,就会出现不一样的效果。
不能想清楚再干,干完了再想
学而时习之
婴儿在任何时候学习东西都非常的快,是因为他们对外面的世界充满了好奇,他们没有学习的心理负担,看到什么就模仿什么,什么好奇就模仿什么,学会一样东西还会不断地重复,一遍遍重复,乐此不彼。
一件事情想要达到自己想要的效果,过程应当是轻松愉快的。
就像跑步,很多人上来就猛冲,没跑几下就累的气喘吁吁的,然后就放弃,但是如果在行动一开始就降低要求,从最慢开始,注意自己的心率,注意自己的步频,轻轻松完成,你会发现跑步不是一件困难的事情。
积攒力量
如果不想动,也尽量不要想,缓一缓,让自己的心境缓好了,自然有行动的力量。








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