先说结论，脊柱侧弯是一种或多种因素引起的结果，当它是个结果的时候，你一直在侧弯上下功夫就是错的！
那么这些因素有可能是哪些呢？
1.先天性因素：这种由于先天性脊柱畸形或发育不全导致的通常是严重侧弯。
这种侧弯在普通人中并不常见，如果有，那就认命，这是老天爷给的，接受它，承服这事实，在这生命现有的基础上尽量去做你喜欢的事！
当然你也可以不甘，如果你有足够的经济能力或者能够承受手术的后果，也可以手术。
2.shenjing系统和肌肉因素：比如使用身体上存在错误的惯性模式，如坐的太久，身体歪斜、运动模式和shen jing系统的传导障碍等，导致的脊柱侧弯。
这种侧弯通常程度较轻，如果没有特别严重的体态不正，或者身体疼痛，可以通过觉知性的练习比如费登奎斯的动中觉察或者找到好的费登奎斯老师帮你做功能整合来重建系统。
❌注意：不建议进行机械式的训练，尤其是肌肉训练，像健身和所谓的kang fu训练。
因为能够指导你的只有你自己，只有当你开始觉知到，才有可能从旧有的模式中脱离，单纯训练肌肉只会让弱的更弱，强的更强。
强迫性的训练同时会给身体带来更多的紧绷，让扭曲加重！
3.外伤性因素：身体受到外伤，如摔伤、撞伤等，多年之后身体不断的代偿，可能导致脊柱侧弯。
✡这种情况是当下比较常见的，举个例子，很多人在小时候都有过骨折或者脚踝扭伤，这些外力冲击带来的身体损伤常常没有被正确的方式对待。几年之后你会发现身体歪了。
从结构力学的层面，这些外伤终将把身体带上不归路，而侧弯常会伴随扭转、所谓的长短腿，骨盆前后倾等等以及脊柱生理曲度的变直反弓都会出现，整个架构也会开始崩塌，疼痛就发生了。
在这部分，就不再是单一正骨，某一个局部的方法能改变的了，而是需要找到哪些造成身体侧弯扭曲的崩塌部位，进行还原，对齐整个架构。
没有通过评估就实施的手法都会在身体上错上加错，这也是为什么很多人正骨越整越坏的原因。
对的方法，会让你的身体不费力往上生长，达到自然直立的状态，而不是横向的扭曲崩塌方向。
4.情绪心理上存在创伤和内在的冲突，也会导致脊柱出现侧弯扭曲.
当你发现你有情绪和心理的创伤，请先疗愈你的心，而不是直接去矫正所谓的脊柱侧弯。
当你的心打开了、变得快乐，身体的侧弯扭曲现象也会好转。这部分解决之后，再去看看身体层面可以做什么！
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