人该怎么活着(27)––生活节调

        就如前篇所说，心理素质不好，遇到刺激情绪就波动。今天活动被一个很好的留学回国的女生选中，心中有些激动，没想到我也有被这么好的女生选中的时候，当晚就像庆祝一下，结果喝多了酒，第二天太难受了，还耽误了上课，唉，真是喝酒误事，后悔不已。我想，提升自己的心理素质是一方面，遇到事情之后的应对方式是不是更需要调整一下？可以用写日记的方式，可以用画画的方式，可以用跟好朋友倾诉的方式，可以用跑步的方式，放声歌唱的方式跳舞的方式等等呀，总之能表达自己内心的感受宣泄自己的情绪就行了呗。况且，我是那么那么的爱音乐，遇到好听的歌就把自己感动的一塌糊涂流泪不止，完全可以换成这样的方式来表达的嘛。

        所以，首先还是要自律。让自己加强一下时间观念，做什么尽量有个时间规划。当然，对于最不喜欢强迫的我来说，这又是一个需要调解的部分了。

        抽烟喝酒尽量做到避免，不仅伤身体，还伤精神，摧毁人的意志，消弭人的心灵，让人堕落。

        一定要讲究卫生，不能因为工作忙或者要做的事情太多而忽略掉洗衣服洗头，最好培养自己简单化妆的习惯。

        最好还要学会时尚。

        学会有气质的生活，让自己变得自信，即使在漂亮的女生面前。