【今日学习】
1.失望的原因有很多种，其中最重要的一条就是：没有得到如期的回馈。没有得到回馈之后有两种选择：一种是埋怨这个世界的不公平，觉得自己的努力没有得到回报；另一种是反思自己的预期是否合理，如果存在偏差就及时修正。所以如果觉得自己已经懂得了某种道理，但是却始终没有办法踏出第一步，那一定是某一个环节理解得不到位。拿出自己的实际案例做一下对比，看看到底在哪方面出现了问题，这样才是解决问题的最佳路径。
2.时间惩罚愚蠢的时候，不光毫不留情，而且还会变本加厉。当它开始惩罚你的时候，其实错误已经进展到了一定程度。但是如果你对此视若无睹，那么它会用更加严厉的方式来惩罚你。比如不愿意花时间学习如何控制情绪，那么生活中这些暴躁的脾气就会给你带来很多不必要的麻烦，进一步让你因此恼火，最终陷入到一个坏情绪的循环中。与此同时，时间在奖励心智的时候，同样也非常慷慨。愿意和时间做朋友的人，愿意耐下性子踏踏实实做事的人，时间在回馈他们的时候，从来都不会吝惜，因为只有这样的人才配得上丰厚的回报。
【今日反思】
1.今晚的瑜伽练得不错，很轻松，出了好多汗。
2.今天很忙，在外面跑了一天，公交车上遇到一个一直哭闹的小孩，他爷爷拿他也没办法，哎，太宠孩子了，以后有得亏吃，有得罪受。
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