流程管理

学习李笑来关于执行力的讲座总结。执行力的实践就是流程管理，而完成流程管理的实践就是调整自我。

如何做好流程管理？

流程。我们做任何事都是按照某种既定的流程执行，无论它什么时候形成于我们的大脑，甚至是基因内化了，它也是按流程完成动作。因此，流程无论是否被认知都是我们处理事情的方式。

流程管理的要素。既然流程如此重要，我们要如何把握流程，让我们做事更合理。那就是按照流程的规律办事，流程有三个要素，顺序、分支、循环，当然可能对于初始还需要附加一个跳转，但熟练之后就需要前面三个。有了三个要素，还需要把握串联和并联事件的处理。最重要的还有两个处理机制，那就是每个环节的检验机制，和每个环节预设意外事件处理机制。

凡事都是需要练习，重复重复再重复是习的一项技能的根本方法。

如何调整自我时刻做到按照流程办事了？这就要讲到一个哲学和心理学的问题。哲学上将人的欲望灵魂叫做黑马，将人的意志灵魂叫做白马，将人的理性灵魂叫做骑手，因此，一幅画面就是一个骑手用和两匹马组成的战车。我们初识的时候就是在学习控制这辆战车，很不幸的是，我们大部分人将用一生来控制这辆车而控制不好，因此，我们永远征服不了除自己以外的事物。所以好按照流程办事，就要先处理好白马、黑马和骑手的关系。

我们的战车在心理学上也有对应的关系。欲望对应黑马，也对应心理学的本我，本我在生物学上是鳄鱼脑袋，受制于基因。意志对应白马，也对应心理学的自我，自我在生物学上是猴子脑袋，这部分受到我们大脑神经控制，完全可以不断练习重新生成新的神经记忆。理性对应骑手，也对应心理学的超我，或者就是潜意识，在生物学上就是前脑额叶。这三者不能只偏重一方，而要互相帮助互相促进，我们才能驾驭战车征战。

如何练习我们的战车了？练习战车就是学习、反思、运动、坐享、睡眠、适当的自我原谅。在训练两匹马时，可以连哄带骗。哄他们就是要规律的拒绝他们，而后适当自我放松。骗他们就是预想未来，美好的生活就等我们现在去实现，我们的双马就会兴奋，他们比我们的理性更纯真。

如何真切的做到练习战车了？那就是养成固定的习惯，比如坐享（也就是静坐），运动等等。能否做好就看个人的修行，当然一旦到达修行的层面，那说来也是苦的，最后附两张修行的图片，图中老人12年没有改变过那支胳膊，以至于退化成图中的情形。再次警告：修行是极为苦的，慎重选择。

流程管理 流程管理