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我爱心教练

我爱心教练

作者: 海妈与心教练 | 来源:发表于2021-02-06 08:00 被阅读0次

2月6日,学习心教练,懂得了要爱自己,关心自己,照顾自己,取悦自己。在乎别人的看法和感受,好处是随时审视自己在别人眼中的形象,随时改变自己。坏处就是一旦过于在乎,就会成天活在别人的阴影中,患得患失,最终没有了主见。

想要自己的心情不被别人左右,不活在别人的看法中,我们就要先从重新认知自己开始,把自己的长处和优点列出来,多想想自己做得好的地方。把关注别人的眼光去关注自己,如果觉得自己还不够完美,那就去学习,多看看书,多丰富自己,那样自我感觉就很容易好起来,因为内心丰富了,就会有充实的感觉。

一个人想主宰自己的人生,就要坚持走自己的路,做自己想做的事,活出自己的幸福人生。敢于做自己,敢于表达自己,敢于取悦自己,才能在这个世界上站稳自已的位置。我们活着不是为了取悦这个世界,而是为了取悦自己,喜欢的就去争取,得到的就要珍惜,失去了就要忘记。

自己的幸福是自己给的,一个人太在乎别人,就委屈了自己,只有懂得取悦自己,才能得到真正的快乐和幸福。很多事情,你若不在意,大事也能化小,你若太在乎,小事也能变大,最后伤了别人更会伤了自己。少在乎别人,多善待自己,爱自己话出自我。

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