战胜感冒

作者: 周风光泽 | 来源:发表于2020-02-17 12:41 被阅读0次

这个春节,待在家里哪里也不能去,更不能按时上班。每天就是吃饭、看电视、玩儿手机、睡觉,大约一周前,我却感冒了。

首先是中耳炎复发了,右耳总是不舒服,耳里像塞了什么东西,听力也下降,然后呼吸道也有炎症,左肩膀酸痛。这很明显是得感冒了。

家里备有药箱,找感冒药吃,口服阿莫西林、藿香正气水。第二天到小区门口买氧氟沙星滴耳液,往耳里滴,坚持了四五天,今天已经基本痊愈。

我一年都很少感冒的,这一次待家里避疫情却感冒了,要好好总结。

一是待家里也要注意保持运动,增强身体免疫力、抵抗力,在工地我一般每天晚上都坚持锻炼,现在也要恢复锻炼,计划每天晚上八点至九点,在室内跑步一小时,已经坚持了三天。

二是睡觉之前用热水泡泡脚,可以预防感冒。

待家里避疫情,要保持好的身体状态,为上班复工做好准备,否则,未上班身体却垮了,如何上班呢。

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