北京的天越来越凉了,广东也降温了,东北已经到零度了,这个季节的人容易上火,牙痛喉咙痛,眼干,耳鸣。一定要注意脚下的保暖,多揉肚子,穿上马甲,护好肚子和后背。此时可以喝些热茶,大红袍、枸杞茶、红茶驱寒降脂又补气。
贴秋膘的季节,不要忘了喝些羊肉汤,羊肉加姜煮汤,简单易做,补气血还御寒。
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本文标题:天凉了,来壶热茶
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