梦的意义

        我们不要忽略在治疗中使用梦。梦可以为有效的治疗提供无价的帮助。弗洛伊德认为，“梦是通往无意识的康庄大道”。

        不要打算对梦进行完全解释，不可能完全精确的解释一个梦，对梦的实用主义使用，首先考虑一下梦发生的时间，其次是梦会处理一些抽象问题。

        进入心理治疗，对探索个人无意识的担心、没有准备好的感觉，对于是否改变的不确定。梦是视觉现象，产生梦的脑部机制，必须找到一种方法，能够把抽象的观念转化为视觉形式，比如：旅行、摇摇晃晃的楼梯，进入一个地下室，一只蜥蜴，一辆彩虹车等等

        没有时间处理所有的梦，所以我们必须有所选择，选择了那些与他的漫长的有病理性的哀悼相关的梦。

        掌握一些梦的分析技巧，首先要确定你对梦感兴趣，我从第一次治疗开始就询问病人的梦，通常以询问睡眠情况为背景，我尤其会询问重复出现的梦、噩梦或者其他重要的梦，从前一天或者前几天晚上做的梦中得到的联想要比更早的梦有效。

        你在梦的不同部分所体验到的情绪是什么样子？这个梦的核心情绪是什么？然后我请病人选择梦的不同部分，对其内容进行自由联想。

        请花几分钟时间想想这个梦的这个部分！自由思考，不要压制任何想法，不要因为有些想法看起来很傻或者无关紧要而忽略他们，同时，我们也会询问头一天所发生的事情，所谓的日间残余。

        格式塔学派的治疗师皮尔斯发展了一些十分强大的分析梦的技术，他认为梦中的所有内容都代表了做梦者的某一方面，他会让病人作为梦中出现的每个人讲话，我记得有一次他分析一个男性病人的梦，这个病人梦到自己的车因为火花塞坏了而不能开动，皮尔斯请病人代表梦中不同的部分，包括车、火花塞、乘客说话。这种干预清楚的显示了病人的拖延以及令他无法做事的矛盾心理，他不想按照自己所设计的那样生活。皮尔斯则帮助病人，寻找其他的生活道路以及病人没有注意到的生命召唤。

        充满了对过去重要事件的回忆，仅仅选出这些回忆，就能够做出非常有价值的探索。

        出现在梦中的人，通常附和了很多人的形象，他们不像生活中任何一个特定的人，但有着许多人的影子，我经常请病人用心去看梦中人物的脸，然后自由联想或者建议他们闭上眼睛，让梦中的脸转化为任何一张脸，然后向我们描述。