1.确定目标之后呢，就要不断的计算达成1%的目标所需要的时间，这样的话我们就能够对于目标在截止时间之前是否达成，有一个相对准确的把控；
2.对于达成目标，是否确信达成目标最核心的指标就是一定要在中间过程中测试时间的进度；
3.之前的目标之所以没有达成，无非就是三个方面，一个方面呢就是没有严格的去测试达成这个目标所需要的每一点的时间；第二个就是在过程当中没有全力以赴，中间偷懒；还有第三个就是时间太长了，把目标给忘掉了；
4.所以目标制定下来之后呢，需要定期去复盘，比如说一个年度目标制定下来之后呢就要分月度复盘和周复盘，然后复盘的时间颗粒越细，那么对于目标的推进越有帮助；
5.在推进目标的过程中，就会发现，其实我们真正需要克服的是我们的惰性，也就是说我们真正要下的功夫是个体力活，而不是需要动脑子；
6.这个体力活不仅仅说是身体上的用力，其实更重要的是用我们的脑子，用我们的脑子去思考，而不是说是非常有难度的没有方法的那种思考，而是稍微动一下脑子就能解决的，但是呢，我们需要不断的去动脑子才能够持续的把目标往前推进；
7.持续动脑用脑的过程，实际上就是一个体力活，虽然不需要很聪明的大脑，但是呢，它需要我们持续的去用脑子，这个过程是非常累的，是比身体还要累的那种体力活；
8.我最近是真真正正的体验到持续用脑，用的脑仁儿疼的那种累，那是真累；
9.如果每个人能把自己的大脑这样持续不断的用到极限，那么它对于目标的推进只会越来越快，而且呢，一定能够提前实现自己的目标；
10.一旦大脑感觉到累的情况下，那就立即休息10分钟，然后回来接着继续干，保持这样节奏，持续往前推进。
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