20160505健身日志
我们无法控制生命中一些人的离开，唯有接受。 我比别人提前知道老板的离开，但是，我并不十分惊讶。相反，第一感觉是，2...
肆意着，喧嚣吧，压抑着，爆发吧，近日的压抑憋屈无奈苦闷，发散吧。肆意地发散吧，痛快哭一场就好了，即使今晚狂风暴雨，...
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灵魂若无平等交流，感情也会无处将息。你被谁消费，消费得起谁， 绕了一大圈儿还得靠自己的实力。
节气中，立夏意味着蜕变和成长，对于今年的立夏可能是我这个小家庭一辈子都忘不了的一天，从凌晨一点到晚上十一点，二十个...
不断被留言不回应（其实是无言以对）感觉自己就像一尊佛菩萨或者圣母像 如果我真的是在一座寺庙（教堂）里安坐千年不出意...
4.15 夹胸 杠铃卧推 推胸机 杠铃上提 4.21 练背+二头 弹力带 引体向上 15*2 杠铃划船 拉背机 2...
跑5分钟之后，大腿肌肉就僵了，后面十多分钟都是走过来的。 7024:俯卧撑10个，完全不合格；仰卧起坐30个 08...
这两天比较忙，先用自己之前写的健身日志交一次作业了。 以上是我健身日志中的一小段，虽然记录也算详细，但还是有不足的...
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