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德西效应:心理学解决孩子摸耳朵睡觉难题

德西效应:心理学解决孩子摸耳朵睡觉难题

作者: 文青争 | 来源:发表于2025-05-07 16:48 被阅读0次

我家二宝今年三岁了,从小养成一个喜欢睡觉前摸耳朵的习惯。每当晚上睡觉,每人陪着他睡觉,不能摸耳朵,他就睡不着。每当我晚上还有工作需要加班时,我要是不睡,他绝对能陪着你到一点。没办法,再忙也要陪着他睡觉,这也让我很发愁。怎么才能改掉这个习惯呢?

一开始,我让他摸自己的耳朵,或者给他一个玩偶,来替代摸我的耳朵,不管事。后来,我又让他尝试自己睡,别摸耳朵,我奖励他吃好吃的,一开始就失败了。哎,摸就摸吧,可是你想睡觉,睡不着,睡觉前,总要摸好久。有一天我很困,头很疼,需要早点睡觉,他一直摸,一直摸,我就发急了,吵他一顿,拍了一巴掌,儿子委屈的瘪着嘴睡着了,。睡梦中,还在哭,心里很心疼。有什么办法能解决呢?

学习心理的我,能不能从心理学角度来矫正孩子的坏习惯呢?好,说干就干,查看了一下心理相关的案例。尤其是看到德西效应,也称过度理由效应。一位独居喜静的老人被每天在他家门口踢球打闹的孩子们闹得心力交瘁,于是老人找到了孩子们说:“亲爱的孩子们,我太孤单了,谢谢你们到这儿来玩,让我不再无聊,以后也要每天来啊。”并且,他给了每个孩子2美元,孩子们高高兴兴回去了,并且第二天果然又来了。第二天,老人说了那番话,给了他们每人1美元。孩子们看着这1美元,略微有些沮丧,但第三天仍来玩儿了。可第三天,老人却表示他很贫穷,已经没有钱可以给他们了,孩子们不高兴地跑走了,以后再也不来玩儿了。

思路有了,分析儿子爱摸耳朵,还有晚上喜欢搂着睡,亲密接触是他喜欢的,那就从这里下手,给他更多的亲密接触。晚上睡觉了,他马上又像八爪鱼似的摸着耳朵,以前我都不喜欢,推开一点,或者保持距离,让他看到我的不舒服。这次我一反常态,我迅速反应,把他一把揽过来,使劲搂在怀里,把大腿也压在他身上。一开始他感觉好玩,不一会,他就感觉不舒服,推我,然后让我松手。不过他还要摸着耳朵,不让摸就哭。看来不能一蹴而就,慢慢来吧!每天晚上,只要他一摸耳朵,我立马搂住他,不断加大力度,让他感觉到不舒服。现在,也就过了不到一周,他就已经条件反射到,只我一搂,他立马滚到一边去,离我远远的。我哀求他,让我抱抱他,他也不过来,反而笑嘻嘻的说:我再也不摸耳朵了!

成功,心理学真的有用,代替了责骂和烦恼,从心出发,爱也能解决问题。

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