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如何缓解自我的心理压力

如何缓解自我的心理压力

作者: 火光灿焰 | 来源:发表于2021-04-11 23:59 被阅读0次

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用心理暗示法降血压

著名精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德认为,心智是由本我、自我与超我三个部分构成的。“本我”就是你心智里兽性的一面,会受到本能的驱动与控制;“超我”则代表着更具道德性的一面;而“自我”则时刻想着在“本我”与“超我”这两种对立的力量中做出裁决。绝大多数时候,这三个部分都会和谐共处,让我们的心智处于健康正常的状态。但是,在某些时候,则会出现严重的分歧,通常会在性或是暴力等领域表现出来。

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