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灾难中闪光的人性,地震后的心理关怀

灾难中闪光的人性,地震后的心理关怀

作者: 明悦心理 | 来源:发表于2017-08-10 09:22 被阅读0次

突如其来的四川九寨沟地震吸引了国人的目光,抗震救灾工作在持续进行着,这场地震不禁让我想起了当年的汶川地震。

汶川地震发生时,我正在成都念书,摇晃的大楼和大地的轰鸣声成为我记忆中永远无法淡忘的声色。

汶川地震发生后,我曾作为志愿者前往灾区,在那里看到、听到、感受到了许多前所未有的东西。

闪光的单纯人性,大爱的力量

当善意需要用外力——比如金钱、权势、地位、法律、道德来维系时,外力似乎能非常无情的摧毁人的良知,这个时候人性的恶会凸显。

假如外力强大到不可抗,比如地震、战争,当人们直接面对不可左右的毁灭、生死存亡之时,人性又似乎超凡脱俗的回归到了本真:人与人之间的简单需要,最单纯的相互扶持,这个时候人性的善会开始闪耀。

在灾区,疏散、救援、中转、安置,这些事情都需要大量的人力和物力的支持,全国各地的人力和物资源源不断的汇聚而来,集中到灾区,转换成爱的力量传播出去。

在地震灾区很容易形成一个相对封闭的空间,在这样特殊的时间和空间里,其实是容不下那么多心机和算计,在生死面前,一切都黯然失色。

人们想的是:如何活下去,如何更好的活下去,如何帮助更多的人,未来怎么办,怎样重建家园?

在急迫的生存下,当自身无力承担生存所需的条件,需要外界助力之时,不管是接受帮助的人,还是提供帮助的人,内心充盈着的都是最纯真的善意,这样善意会传递、感染每一个人,那些龌龊的贪念、私念在善意光芒的照耀下,都会被消融殆尽,这就是大爱的力量。

地震之后的心理关怀

相对于物资上的帮助,心理上的帮助往往容易被忽略,但是心理关怀却尤其重要。

地震之类的天灾过后,所有经历过的人或多或少都会留下一些心理阴影,这在心理学上称之为心理创伤。

如果心理阴影不大,并不影响正常生活,那放轻松对待即可。

如果心理创伤很大,已经影响到了正常生活,长期失眠、惊恐、焦虑、抑郁,这样的症状就必须重视起来,要寻求专业心理人士的帮助。

而且不单单是地震灾区的灾民需要进行心理疏导,那些参加抗震救灾工作的人也需要做心理疏导。

很多人都有这样的误区:只有灾民需要心理援助,因为他们是受害者,但其实参加救援工作的人心理所受的冲击也是难以想象的,关于这一点,我深有体会。

汶川地震时作为志愿者的经历,固然让我得到了极大的成长,但是那段时间的所见所闻远超出我原有的认知,而且那个时候的心理援助体系也没法和现在的相比,所以从灾区回来以后我也有不小的心理阴影,直到后来我自己系统的学习了心理学知识,慢慢的学会自我疗愈,才得以从那些阴影里挣脱。

所以我也在此提醒那些可能会到灾区进行援助的人们,要重视心理方面的准备,千万要量力而行。

而对于所有亲历地震的人,如果因此出现心理问题,一定要正视它,一定要找专业人员解决。

我们永远不知道明天会发生什么,我们时常觉得永远很遥远,却不知道它也许就在下一刻。

所以珍爱生命,善待自己以及身边的人,热爱生活,这样才不枉来人世间走这一趟。

我是明月,每天坚持做原创,可爱勤劳的心理咨询师一枚,既然有缘相遇,关注我可好?

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