人容易被世俗打扰，尤其是很多你来我往的小事上，一句话，一个眼神，就可以掀起内心的轩然大波，深夜的辗转反侧，引发一场没有硝烟的战争。于是锻炼自己不被这些琐事产生的情绪影响，就成了一项非常重要的工作，从知到行，虽然隔着煎熬和痛苦，不甘和委屈，挣扎与困惑，也终于慢慢体会到不被情绪左右的自由和快乐，在平淡的岁月中，追逐一份平静与喜悦，淡然与从容。
人容易被世俗打扰，尤其是很多你来我往的小事上，一句话，一个眼神，就可以掀起内心的轩然大波，深夜的辗转反侧，引发一场没有硝烟的战争。于是锻炼自己不被这些琐事产生的情绪影响，就成了一项非常重要的工作，从知到行，虽然隔着煎熬和痛苦，不甘和委屈，挣扎与困惑，也终于慢慢体会到不被情绪左右的自由和快乐，在平淡的岁月中，追逐一份平静与喜悦，淡然与从容。
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让人产生情绪的不是事件本身，而是你的思维习惯。 这本小书并不像它的书名那样真的是教你对付小情绪的，而更多地是在讲...
在失去之前想要拼命地抓住，结果发现本以为的幸福变成了负担。这就是现实所教会的事情，当人们感觉到稀缺的时候，一个往常...
【教练型父母课堂】30天跟进任务 第2天： 复习“三脑系统”，觉察“情绪脑的反应”，摆脱“情绪劫持”。 由于今晚带...
低落的心情萦绕在心头，一整天的失落害得我什么都不想干，把一切抛诸脑后，任时间白白流逝，任心绪胡乱串走，浑身没劲精神...
周记3 这周总体来说就是，忙、丧。感觉在混乱、慌忙中渡过，忽然发现我是怎么渡过这一周的，时间是怎么流逝的，只觉得过...
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这段话来自邱国鹭对话霍华德·马克斯中关于如何摆脱情绪的内容： 如果你看一下50年的经济走势，有时候会上上下下，是比...
我们很容易被情绪影响。有时候，坏情绪会像多米诺骨牌一样，一个烦恼会放大随之而来的每一个烦恼，所有的烦恼不断累积，直...
下雨天，一个人的时候。总会有些孤单，多愁善感，这个月的考核还没有完成，看着日子一天天过，月底又要到了，不禁出现了一...
本文标题：第179章 摆脱情绪
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