标题党?NO.
其实我想说,你和成功的距离,差的只是一个微积分。
拆解成每天可以够到的
有人说,微积分除了考试还有啥用?你在生活中还能用上?
先不着急回答。
举例说明:
1. 早睡。
睡觉至少分为三个步骤:
第一步:放下手机,
第二步:上床躺着,
第三步:睡觉。
刚开始的时候不要一下子把所有步骤做完,而是“做且只做”第一个步骤,完成后一定要给自己奖励。
当心理上可以接受第二步了,再慢慢尝试第二步,然后第三步。当然你可以分五步八步甚至更多。
亲测有效。
2.锻炼。
比如做俯卧撑,刚开始每天三组,每组20个。往后,每天加一个。一个月后,就成了每天三组,每组30个。然后保持。
同样,走路也是,刚开始每天3000步,然后往后每天加100步,不到两个月就可以实现每天8000步。
亲测有效。
3.写作
第一步:打开电脑,
第二步:写标题,
第三步:写正文,
第四步:修改。
亲测有效。
以上解决问题的过程像不像微积分呢?一小段一小段积分,慢慢累积。
同理,戒烟、戒酒、戒毒是不是也可以这样呢?
Of course!













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