读书笔记

作者: 素璧 | 来源:发表于2024-11-06 14:41 被阅读0次

《有钱花》

作者在长期的研究中发现，不论是哪一类资源的缺乏，只要长期处于这种状态，人就会进入稀缺心态。稀缺心态会让我们只关注紧急的、眼前的东西，忽视重要的、长远的价值，从而导致你在这类资源上更加缺乏，陷人恶性循环。

打个比方，当我们上了一天班，回到家剩下宝贵的几个小时，很多人会想着要抓紧时间娱乐一下。刷短视频、看直

播买东西、和朋友聊天，不知不觉到了后半夜。熬夜之后，第二天无精打采，人会更加懊恼，晚上又会不知不觉陷入同样的状况。

有的人只想按部就班地工作，其余时间用来享受生活;有的人看重家庭，为了家庭可以减少工作投入。这此都无可厚非。如果用自己的标尺去衡量和对待所有人，往往就会出力不讨好。

第三，重视自己的情绪和状态。任何时候，只要察觉到自己活得很累，就立刻有意识地去调整，分析是不是自己的

健康或者经济问题带来了客观的痛苦，请记住米兰・昆德拉这句话:“除了病痛以外，你感受的痛苦都是价值观带来

的，并不是真实存在。”除了身体病痛，其他问题大都可以通过改变思路去解决。

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