当家长头脑里有孩子顶嘴的固定思维，那么就和孩子形成了对立面。
如果当成孩子只是一种表达，那么就可以和孩子探讨，达到合作双赢的关系。
生活中有冲突并不可怕，这样会产生思维碰撞的火花。逐渐学会人际沟通。
孩子会和家长沟通，也会和其他人沟通，多好的学习机会。
如果家长没有做自我成长，心理能量不足，接不住孩子的情绪，就容易有一种被挑衅的感觉。
怎样提高自己的内心能量呢？需要不断地觉察自己容易生气的点。看一看是哪个情绪，哪一句话容易点燃，看见自己真正的需要。这个过程就是逐渐接纳自己的过程。
举个例子，我以前最怕别人说我傻，说我墨迹。为什么呢？因为自己不接纳自己的笨拙，后来我看见了自己，我允许自己笨，因为我也看见了自己聪明的一面。即使是天才也有笨和蠢地一面。
后来，我会经常自嘲，当我不在意这些不足的时候，别人再说，我也不会介意。
一个人越是接纳自己，心理能量就会越足。
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本文标题：自我接纳会提高心理能量
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