今日早上5：32点起床，10：19睡觉（醒来0次 深睡2小时43分占比39%）
健康（锻炼，休闲，学习，效能）+关系（家人，社交成长）+财富（事业，投资）
健康
【锻炼】
走路9900步。✅上下班路上走路，公司内的走路和羽毛球锻炼
瑜伽练习 、平板支撑2分钟（腹部+腿部锻炼）·✅
冥想15分钟♀️ 中午12:45-13:00✅
梳头100下✅
锻炼跳绳540个，用时3分00秒✅
【学习】
继续学习阅读《致良知》。✅
学习阅读《大学》第99天、《阳明心学》第30天，并且完成作业；✅
完成PPT的作业，继续花式自黑。✅
阅读《小狗钱钱2》第三章✅
【效能】
完成4个番茄钟。主要花时间钢厂客户服务（罗元东、黄江海、元立伍总、刘经理、鄂钢王总、南钢刘总）沟通。✅
关系
【亲子沟通】
计划教教女儿学习理财，带她去玩玩财富流的游戏，让她切身感受。
【夫妻沟通】
老公看我打新中签多了，也去帮我开通更多的账户。
【社交】
跟易效能的一阶好友沟通，她最近的近况我互相倾述。
财富
【财富和事业】
目前不少股票和可转债的价格有所回升。
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2022-03-01第一声蛙鸣
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本文标题：在工作中好好修行（日更第386天2022-03-01）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ampdrrtx.html
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