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休养慢静

休养慢静

作者: 沐浴恩泽 | 来源:发表于2019-12-21 22:17 被阅读0次

一年快过完,却突然眩晕的历害,初确为眩晕症。

眩晕症也就是耳石症。要注意不能摔倒,会反复发作。

改变体位时尽量慢,不要猛然翻身、起床等,起床前可以在床上侧卧一会儿

尽量不要摔倒,保持意识清醒,如果感觉头晕,立刻坐下,如果起夜,要开灯

避免受影响的那一侧侧卧

尽量减少那些触发眩晕的动作,如弯腰拾物,剧烈点头

尽量避免长时间卧床,或尽量避免头部长时间保持同一姿势

接受,可能是要我调休静养吧!慢静下来,一切都会好起来。

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